摘要：生活中，爱茶之人繁多，不同的人爱饮不同的茶，绿茶、菊花茶、红茶，各有所爱，今天，我们主要讲述菊花茶的养生功效，它不仅可用于防辐射、防铅中毒、防癌抗癌，而且还具有明目护眼、清热解毒等功效，因此，人们可根据自身的情况，选择饮用菊花茶。　　1、防辐射　　常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有…… 查看全文>>

摘要：冬天，气温急剧降低，让很多朋友都开始穿起棉衣、棉裤来了，但是对于外面的寒冷天气还说，棉衣棉裤还是不怎么太保暖，这就不由的让人们想这样一个问题，那就是如何提升自己身体的温度来抵抗寒冬呢?相信这时大多数人都会选择吃火锅，可是您知道吃火锅的时候搭配什么样的饮料更健康吗?如果您对…… 查看全文>>

摘要：冬季的到来，最难熬的还是要属老人与孩子了，为什么这么说呢?这是因为老人和孩子每天吃的东西都比年轻人要少的多，他们从食物中摄取的营养并不足以供给一天的消耗，所以他们的抗寒能力都比较弱。为了改变这一事实，我们只能多给老人和孩子做一些滋补的食物，来补充营养了。那么今天小编就…… 查看全文>>

摘要：对于养生的人来说，日常喝的饮料也是有讲究的，市面上销售的饮料并不是越贵越好，也不是厂家越大就越好，尤其是一些碳酸饮料，能量饮料，对健康的损害很大，大家切不可多喝。尤其是一些有特殊疾病的人群，饮食和饮料都是有讲究的，你一定要咨询专业的医生。那么，哪些饮料不利于养生呢?　　1.牛奶…… 查看全文>>

摘要：在大多数人眼里，咖啡主要是帮助人们提起精神、消除疲劳的，但除开这些功效，咖啡的作用其实是多方面的，它也含有丰富的营养成分，如果饮对了咖啡，对保健养生也是很有益的。那么，咖啡到底有哪些保健养生功效呢?下面我们就来看看咖啡的功效。　　1、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天…… 查看全文>>

摘要：茶是人们喜欢的饮品，但喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医讲究人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，体质各异饮茶也有讲究。究竟该喝什么茶才能养胃呢？ 　　常见的茶叶主要分为绿茶、青茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，大家都有喝果汁和果汁饮料的经历，如果你仔细品尝，应该可以感觉得到味道的不同，更重要的是，他们的营养价值区别很大，纯正的果汁中含有丰富的维生素，然而，果汁饮料中则加入了大量的水和其他的添加剂，因此，大家在选购果汁或果汁饮料的时候，一定要擦亮眼睛观看。　　与新鲜的水果比…… 查看全文>>

摘要：现今社会，由于计划生育的大力实施，让每家的一个孩子都受到了整个家庭全方位的关注，家长们深怕孩子吃不好，所以掉着各种花样的给做着吃的，可是殊不知有些食物是不适合宝宝吃的，尤其是蔬菜汁，更是不能乱吃。那么针对这个状况，小编今天就先来告诉大家几款适合宝宝日常饮用的蔬菜汁吧!　　…… 查看全文>>

摘要：人们心目中有营养的传统健康食品是牛奶，而酸奶的出现并逐渐趋于市场化，超市各大专柜的牛奶琳琅满目，让很多人无从选择，酸奶的好处的确有很多，对现代人来说，日益成为日常生活的必备品。它的功能有哪些呢？　　酸奶的发酵基础就是好质量的牛奶，无形中在奶源上进行了筛选，其次就是酸奶的功效…… 查看全文>>

摘要：人们都知道蔬菜和水果都是我们日常中必备的营养食物，但是你知道哪些蔬果搭配的饮食方法吗？蜂蜜芹菜汁…… 查看全文>>