摘要：头痛、眼睛疲劳、便秘、腹泻……这些都是常见的小毛病，如果身体出现这些小毛病，就去看医生的话，那显得太麻烦，下面给大家介绍一些常见小毛病的缓解方法，希望对大家有所帮助。　　头痛缓解方法：　　放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动，打开窗户让室内空气流通，戴上耳机…… 查看全文>>

摘要：鞋臭会造成脚臭，也可能是脚臭造成了鞋臭，总之鞋臭、脚臭都会令人尴尬、令人产生自卑感;其实，脚臭和鞋臭都是可以避免的，下面就给大家介绍一些，去除鞋臭、脚臭的小窍门。　　除鞋臭脚臭的小窍门：　　1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。　　2、柚子皮撕成小…… 查看全文>>

摘要：一个人要是可以永葆青春该有多好，这是一个大家共同的愿望，但这个愿望似乎不能实现，因为慈禧太后当年就为了长生不老、永葆青春，试验了很多种方法，长生不老、永葆青春没办法做到，但延缓衰老总可以吧!下面就给大家介绍5种能够让人“变年轻”的食物。　　5种抗衰食物：　　1、酸奶，酸奶富含…… 查看全文>>

摘要：自古以来就有人用洗冷水澡来健身，确实从客观上来说，秋季洗冷水浴，有利于提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化，而今天小编也要给大家介绍，洗冷水澡的六大好处，下面一起来了解一下。　　1.增强心血管功能　　洗冷水浴时，冷水刺激皮肤，使皮下毛细血管迅速收缩，使血液…… 查看全文>>

摘要：生病是每个人都不愿意承受的，生活中大家一定要注意预防，俗话说，病来如山倒，但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了;为了防微杜渐，今天我们就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。　　大病之前的征兆：　　早晨篇：头…… 查看全文>>

摘要：晚上睡得晚，怕早上起不来，因此定上闹钟，早晨就能准时起床;闹钟是个好东西，能够做到让大家不迟到，但同样闹钟也是个坏东西，为什么呢?因为研究发现，闹钟叫醒已成了健康杀手，下面一起来了解一下。　　闹钟，“醒来”杀手　　美国人将闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一。明显地，“自然醒来”与…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重养生保健，但一些生活中的健康误区，大家不得不重视起来;如：爱美的mm，为了自己优美的身材，而盲目减肥，最终不仅以失败告终，还严重伤害了自己的身体健康;生活误区还会带来哪些危害，下面就一起来详细了解一下。　　误区一：蛋黄里面含有大量的胆固…… 查看全文>>

摘要：现在不少办公人群都出现了亚健康状况，很多人觉得明明自己的工作不是很累，为什么只是在办公室坐一天都有如此的疲惫感呢?今天小编就为大家解惑，其实是因为“用眼过度”造成，其原理是什么呢?一起来看看吧。　　只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力…… 查看全文>>

摘要：消化不良、便秘、疲劳……这些都是身体常见的不适症状，这些不适症状经常困扰着大家，让很多人饱受痛苦的折磨，那面对这些常见症状，大家应该如何应对呢?今天小编就给大家好好介绍一下。　　一、“勤吸气”治消化不良　　食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再…… 查看全文>>

摘要：都说良药苦口，确实如此，可以说所有的治病良药，都非常难吃;正规来说吃药必须用温热的白开水，但一些人认为用饮料可以压压药的苦味，所以便有了各种版本的吃药方法;饮料、果汁、茶……要知道这些饮品不仅会影响药效，甚至会影响到健康乃至生命。　　1、葡萄柚汁　　有研究显示，葡萄柚汁与5…… 查看全文>>