摘要：每年的秋分节气，就是一年秋天的开始。预示着秋天的开始。秋分至，养生要重视，因为求救是一年中间的过渡时期，万物都开始出现了消极增长的阶段，因此有很多的注意事项需要我们去注意，特别是对于饮食、锻炼和生活等等都是需要有一定的规律的。　　秋季是一个过的是季节，正在向冬季过度，温度…… 查看全文>>

摘要：肾是人体内很关键的一个器官，如果它出了什么问题整个人就显得很没精神和力气。进入冬季，天气寒冷，人们在各个方面都需要注意身体的调养。尤其是对肾的护理更需要引起高度的重视了，那么入冬后如何正确的养肾呢？　　养肾有很多种方法，不仅在饮食上需要注意合理膳食，补充足够的营养，还需要…… 查看全文>>

摘要：冬季犯困吃西红柿就能轻松提神。冬季容易犯困不说，而且脂肪太多，人很容易上火，因此在饮食方面的选择非常的重要。下面我们来推荐西红柿健康食方。　　　　　　冬季多吃西红柿可避免犯困　　西红柿熟吃不必担心维生素流失，番茄红素价值也很大　　西红柿中含有大量的维生素C是公认的…… 查看全文>>

摘要：和谐的夫妻生活是维系夫妻感情的一个重要保障，在冬季过夫妻生活应该与其他的季节不一样，如果过于急切，或者是太“狠”的话，有可能会给疾病以可乘之机，使身体受到不良损害，专家提醒，在冬季过夫妻生活的时候大家也应注意做好保健措施。在冬季如果房事过度的话，容易损耗身体能量，进而导致身…… 查看全文>>

摘要：夏天温度比较高，人体会出现很多的不适，但是夏天肠胃虚，不可盲目降火，这是需要大家去多加留意的。夏天的气温高，空气干燥，大家都想去吃一些东西去解解渴，降降温，这是很自然的。但是夏天的肠胃比较虚，是不能盲目的降火的。　　很多人在夏天都想要去解渴祛暑，喝一些绿豆粥、凉茶之类的，感觉是…… 查看全文>>

摘要：我们知道，年纪大了，身体机能会渐渐下降，许多疾病就会找上门来，在冬季尤其应该引起注意，否则健康就很容易会受到威胁，专家提醒，在冬季，老年人应该提高警惕，注意预防以下这3种常见疾病的侵袭，下面我们具体来了解下。　　上了年纪，我们身体的抵抗力和免疫力都会有所下降，这样就容易让各种疾病…… 查看全文>>

摘要：春季养肝为首 一年四季春为首，五脏春季肝当令。四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。　　不知不觉已经是踏入2013年的第二个月份了。或许是最近一直在关注“春运”这个每年都备受青睐的话题，猛然间才发现立春到了，开始欣喜春天就要来了，又到了春光明媚，姹紫嫣红的季节。今年…… 查看全文>>

摘要：洗澡是一种好习惯，经过一天的忙碌劳累，冲冲热水澡对身体也是很有好处的，然而并不是说任何时候频繁的洗澡都是好的。夏天容易出汗自然每天都需要洗澡来冲一下凉，但是进入秋季尤其是中秋过后洗澡的次数就切莫太多了。　　秋天的洗澡次数不要太多了，这是有科学依据的，秋天是一个干燥的季…… 查看全文>>

摘要：海带作为营养极高的海鲜产品，如果在冬季吃的话会有什么好处呢？我们通常吃海带的方法就是用来做汤吃的，这样可以补充到很丰富的碘和钙。不管是什么样的季节都可以吃到海带，那在冬季吃海带的好处又是什么呢？　　我们知道海带是我们海水中的产品，它本身就具有咸味而且也是属于寒性的食物…… 查看全文>>

摘要：到了冬季我们很多的人都喜欢吃桔子，因为在桔子当中含有丰富的维生素c,能让我们起到补维生素c的好效果，可是在冬季吃桔子也有它的禁忌，不能想吃多少就吃多少，想怎么吃就怎么吃。常听人们说起，桔子吃上容易上火，所以也不要多吃，还有就是像小孩子吃桔子的时候我们的家长就会先热一下再吃，…… 查看全文>>