摘要：常吃枣枸杞 “孔雀公主”杨丽萍保养经　　杨丽萍说：“我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥方式，我不吃米饭倒是真的。”杨丽萍还非常大方地公开了自己的另一个保养秘诀：“运动，要让自己出汗。”　　从1979年的《孔雀…… 查看全文>>

摘要：大S常喝四物汤美颜养血 8大名人养生高招　　赵雅芝 演员　　我平时把老公当朋友，不一定要每天对“男朋友”撒娇，只要两人之间保持一些距离，多注意呵护这种生活的情趣，心情就会很舒服了，心态也就会很好了。　　万里 人大常委　　我的日常生活被长子万伯翱风趣地总结为&ldqu…… 查看全文>>

摘要：范伟养生经 生活如喜剧般快乐幸福　　只要身心健康，幸福就像毛毛雨，心头一高兴，它随时会自己掉下来。　　食疗养生专家”这样炼成　　没时间陪家人、没时间锻炼身体、没时间顾及自己的爱好……和大部分中年男人一样，范伟的生活被事业填满，像个陀螺不停地转。直到20…… 查看全文>>

摘要：94岁的长寿老人齐白石，始终认为“食之有道”乃延年益寿的关键，具体可以从以下几个方面来解读。　　94岁齐白石的饮食长寿之道　　杂食：杂食充分体现了食物互补的原理。杂食是获得各种营养素的保证。有人提出“每天至少吃30种食物”，如条件所限，可先从每天吃10种…… 查看全文>>

摘要：武则天是中国历史上唯一的女皇帝，也是长寿的皇帝之一，历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝，享年81岁。她有哪些养生秘诀呢­　　禅修养生安神志　　史料记载，武则天曾在感业寺当了5年的尼姑，她整日参禅打坐，修身养性，学到了佛家气功“结跏趺坐”功法。专家认为，&ldquo…… 查看全文>>

摘要：20岁～30岁明星榜样——刘亦菲　　刘亦菲出道已经快10年，但是在去年的电影《倩女幽魂》中她饰演的聂小倩和2006年饰演的《神雕侠侣》中不食人间烟火的神仙姐姐并没有两样，而今年由刘亦菲主演的古装电影《铜雀台》曝出的剧照中，刘亦菲裸上身露出光滑背部的出浴照更显她的肌…… 查看全文>>

摘要：刘若英的养生补水秘诀很奇特，她不花大钱，钟情DIY，材料则是唾手可得的葡萄。 木瓜香橙葡萄的护肤功效与产品推荐。用葡萄的皮、肉与籽DIY成保养面膜与磨砂膏，不用花大钱，就可以让自己一年四季美丽。　　刘若英特别推荐简单护肤食品　　一种是用石莲花、保肝酵素等材料打出来的精力汤，…… 查看全文>>

摘要：小S徐熙娣又爆怀上第三胎。尽管已经生了2个孩子，但徐熙娣身材却依旧火辣，肌肤白皙紧致如昔，让人不得不感叹其独家的保养心经。近日，小S透露了一些她的独家保养秘笈。　　美白秘笈一：牛奶　　牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可…… 查看全文>>

摘要：他的养生保健秘诀是玩核桃，手握核桃，没事在手里转转，可以很好地按摩手掌心的劳宫穴，劳宫穴有助开窍醒神。　　68岁的吴大真是中医内科专家、中国保健协会副理事长。她的锻炼方法很特别，是做民族舞蹈动作。比如蒙古舞的抖肩膀动作，有节奏地前后抖动肩膀，对颈椎很有好处。还有朝鲜舞的经…… 查看全文>>

摘要：人们常说秀发秀发，一头乌黑亮丽的头发让人羡慕，作为演艺圈的人，参加活动，拍摄电视头发都会遭到很大的损坏，因为要造型，所以每个明星都有自己的护发之道。　　“很多女孩子对我说，她们用洗发水总是很费劲地搓洗头发，其实就像保护美丽的肌肤而要特别注重洗脸的方法一样，洗发也要讲究…… 查看全文>>