摘要：如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。　　淡白的嘴唇　　惨淡的白唇说明你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。　　常见不适：乏…… 查看全文>>

摘要：人的一生之中，大约有三分之一的时间是需要睡眠的，但是，怎么睡觉才能让我们更有精神，在醒来的时候，神清气爽呢，居家养生其中最讲究的就是睡觉的方法，以下的一些介绍，我们不妨去看一看相关的知识吧，对于我们的健康也是有用的。　　居家养生避免失眠的状况，首先是要注意自己先进性合理的睡眠…… 查看全文>>

摘要：人老了，眼睛花了，各种不该发生的眼疾也伴随而来了。平时眼睛视物都很正常，而一瞬间却出现重影或多视等症，这种突然发生的变化一时令人难以接受，它不但给老年人在生活上带来诸多不便，也给老年人身心带来巨大的压力和痛苦。这种现象在眼科学上称为重影或多视症。　　为什么老年人会出现…… 查看全文>>

摘要：夏季养生，胃溃疡患者吃啥养胃呢？胃溃疡严重时会给患者带来生活和工作上的困扰，今天小编跟大家介绍几种适合胃溃疡患者吃的食物。　　1、蜂蜜，它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。　　2、莲藕，富含淀粉，可以促进胃肠蠕动…… 查看全文>>

摘要：近期天气连续高温，各大医院诊室里有不少中暑患者前来就诊。　　中医专业人士表示：中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。不少体质较弱者都出现了中暑的症状。这主要是因为夏天气温过高，人体出汗过多而导致体内电解质大量流失，造成中暑。　　中医讲”药食同源，药补不如食…… 查看全文>>

摘要：气滞血瘀影响正常健康，中医理论认为，“气为血之帅，血为气之母”；“气行则血行，气滞则血瘀”。那么气滞血瘀如何调理？下面中医指出，调理血瘀体质真经——活血化瘀，教你几种活血化瘀的方法，包括饮食、运动、药物、精神等。　　一、气滞血瘀的饮食调理　　1、山楂片。山楂片具有活血化瘀、…… 查看全文>>

摘要：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难，即使入睡也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。小编教你四种耳鸣治疗法。　　肾精亏虚型　　[治法]：补肾益精，滋阴潜阳　　熟地15　山萸肉15　淮山15　泽泻12　丹皮12…… 查看全文>>

摘要：肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。坚持锻炼。运动能帮助消耗体内的脂肪和糖类，从而起到减肥的作用。如散步、打太极拳、跳老年舞等和力所能及的家务劳动。　　可以采取下列食疗方剂　　1.白茯苓粥：将白茯苓磨成粉，每…… 查看全文>>

摘要：合并听力下降应当心　　人体的鼻子与中耳腔是通过咽鼓管相连通的。当市民患上过敏性鼻炎时，鼻甲会出现水肿，当下鼻甲压迫或堵上咽鼓管时，将导致咽鼓管功能障碍，引起通气和引流的不畅，使鼓室内形成负压，令中耳粘膜血管扩张、瘀血，使血管壁渗透性增加，鼓室内积液，从而引起卡他性中耳炎。　…… 查看全文>>

摘要：从中医治疗的角度看，便秘要分虚实再辨证治疗。北京宣武医院中医科主任李宗信指出，秋天里比较贪嘴的年轻人喜欢吃辛辣的食物，然而这些食物很容易使人“上火”，体内产生实热，而这种肠胃的急热就会带来便秘问题，这种便秘中医上成为“实秘”。一般来说，实秘病程比较短，表现为短期的便秘发作…… 查看全文>>