三大方法让你与偏头痛和平相处

　　循证医学A类证据的常用药是曲坦类药物。舒马曲坦对偏头痛疗效确切，用药后约15分钟即可止痛，对有先兆的偏头痛如在先兆期就服药，基本上可以避免一次头痛发作。但其价格十分昂贵，一般患者很难承受。此外，少数患者在服药后会出现心悸、烦躁、坐立不安等焦虑反应。现在，曲坦类药物在我国已经研制成功，其作用和舒马曲坦相仿，价格适中。不过需要重申的是，该药并不能预防复发，只能治疗急性发作。

　　循证医学B类证据的药物有非甾体类止痛剂和麦角类制剂。使用最广的非甾体类止痛剂是阿司匹林。不良反应是胃部疼痛、有出血倾向，有些患者用药后出现牙龈出血、鼻衄、尿血、消化道出血等，必须立即停药。与此同类的药物还有布洛芬、芬必得、消炎痛等。麦角类制剂并不是止痛药，而是血管收缩剂。在国内，麦角类药物常常制成复方制剂，但麦角胺是一种强血管收缩剂，如不按医嘱服用，有可能发生肢体的缺血性坏死。

　　生活中的注意事项

　　说了不少药物，可惜没有一种药物在服用后可以使偏头痛永不复发，所以，患者和医生都不太满意。不过，这些药物如果选择得当，肯定能使头痛程度减轻。

　　要学会与偏头痛和平相处，还有一件事也很重要，那就是要了解偏头痛发作的诱因。如有些患者容易在大热天发作，那么，在夏天出外时最好戴防晒草帽或打遮阳伞;有些患者容易在空气污浊的地方发作，那么，外出时最好戴上口罩，看电影时间不宜过长;有些患者容易在长跑后发作，那就应该避免长跑;有些患者容易在睡眠不足时发作，那就要注意休息和睡眠。凡此种种，医学上称为诱因预防。

　　建议偏头痛患者养成写日记的习惯，把头痛发作的时间、部位、性质、程度、诱因、所用药物、服药效果等一一记录下来，一来供自己参考，二来供医生参考。时间长了，患者就会慢慢懂得该如何避免诱因、如何对付头痛了。有一部分患者的头痛就是这样逐渐好转的。