经络养生，塑造完美健康体态

摘要：说到养生，你会想到太极？瑜伽？水疗？养生小编偷偷告诉你：健康其实很简单——关注自己的经络！下面这十二个经络秘密，记好咯！　　小

　　说到养生，你会想到太极？瑜伽？水疗？养生小编偷偷告诉你：健康其实很简单——关注自己的经络！下面这十二个经络秘密，记好咯！

　　小秘密一：小指尖端

　　所属经络：手少阴心经

　　效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。

　　小秘密二：拇指尖端

　　所属经络：手太阴肺经

　　效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。

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