四大养血焕颜方法 不做黄脸婆
摘要：女性若不善于养血，容易出现脸色暗沉、怕冷等症状，不仅影响到容颜的靓丽，更会影响身体的健康。 补血，是女人一生的话题。如果气血不
自测一下：你是否需要补血
在下列选项中选出与你目前身体情况一致的项。
◆1、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。
◆2、时常有头晕眼花的情况发生。
◆3、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。
◆4、头发容易干枯、掉发、开叉。
◆5、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。
◆6、手的温度，如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
如果你有三条以上回答“是”，那么提醒你补血乃当务之急!
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