女人补血的养生汤

摘要：女人因为每个月都会来一次月经，使得身体流失掉很多的血，所以每个人女人都是需要适当的补血的，尤其是身体虚弱又怕冷的女人，补血的方法

　　女人因为每个月都会来一次月经，使得身体流失掉很多的血，所以每个人女人都是需要适当的补血的，尤其是身体虚弱又怕冷的女人，补血的方法也有很多，比如红枣使我们都知道的食物，其实还有一些可以补血养生的汤很不错哦，快来一起学学吧。

女人补血的养生汤

　　黄芪鳝鱼汤

　　原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。

　　做法：　将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟，把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。

　　功效：既能够补气又能够养血，还能起到一定的养颜的效果，特别适合那些因为长期的气血不足而导致的面色不好，精神不好，常常感觉到疲惫的女人们。

　　红枣山药汤

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