摘要：甩脂减肥机、随身听、浴霸，这三种电器老人一定要少用;随着科技的发展，众多电器渐渐地进入了我们的家庭，许多电器是有助于方便生活的，但这三种电器，老人用多了却会产生不良影响;下面一起来看看会产生哪些不良影响。　　一、甩脂减肥机　　不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有…… 查看全文>>

摘要：心胸开阔以养性　　孔子曾以三十而立……六十而耳顺，七十而从心所欲，不­u矩概括他一生几个阶段的特点。他的话就是很深刻的养生经。人到了老年，自己的行为能把握得住，也能放得开，进入一个人能解脱一切的状态，这时，不为世事所困扰，对一切顺境、逆境都看得很开，变得眼界高…… 查看全文>>

摘要：只要宁静处世，不为世俗名利所动，身心处于淡泊宁静的良好状态之中，必然有利健康。对症下“药”，自然能“药”到病除。　　唐代著名禅师无际大师，91岁无疾而终，生前曾为世人开列十味奇药：“慈悲心一片，好肚肠一条，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，孝顺十分，老实…… 查看全文>>

摘要：一味的进补也不一定能吸收，但是活动对身体是绝对有益的。古代神医华佗和他的学生坚持练五禽戏，因此都能长命百岁就能说明这个问题。　　神医华佗年事已高，身体却如青壮年，思维敏捷，行动灵巧。有一天他的一个名叫吴普的学生来拜访他，便问：“老师，年事已高身体怎么这样强壮呢­很…… 查看全文>>

摘要：老人拔罐时间控制在15分钟最养生　　拔火罐时，不要用镊子夹酒精棉球，要用止血钳。老年人的动作协调性较差，甚至有帕金森、心脑血管后遗症的手抖症状，镊子夹东西时需要手部一直用力，稍一松劲便会脱落。而具有特殊咬合构造的止血钳夹酒精棉球时，只需稍微用一下力就可将棉球夹紧并持续保…… 查看全文>>

摘要：寒冷天气老人出门最好戴帽子，但是戴帽子有一定的讲究，时间不宜过长，否则戴帽子过久易致脱发，尤其是老人。　　戴帽子可以防寒保暖　　天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老年人，头发多数比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时最好戴上帽子来保暖，不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛…… 查看全文>>

摘要：根据人体的生理特点，人应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人如能做到“勤于动嘴”，将对强心健体、延年益寿大有好处。　　勤餐少食　　老年人的消化功能和心脏功能均有减退。如一次进餐的量过多，会加重消化系统和心脏的负担，不利于保健，也易发胖。因此，老…… 查看全文>>

摘要：华佗生活在东汉末年，各种疾病流行泛滥，人民大众不堪其苦。一些庸医巫婆却趁机利用封建迷信活动来招摇撞骗，人们得了病，他们就说是冲撞了鬼或触犯了神，必得求仙讨药，骗取钱财。结果，不但病未治好，不少人反而被折磨致死。当时还盛行炼丹成仙的邪说，一些邪门歪道的“方士”到处骗…… 查看全文>>

摘要：老年痴呆病的发生是一个渐进积累的过程，在此专家提醒大家，在生活中注意养成良好的生活习惯，越早预防效果才能越好。应该如何预防老年痴呆的发生呢？　　让我们先来了解一下大脑。大脑是人体的重要器官，耗氧量却占全身耗氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供…… 查看全文>>

摘要：随着社会的进步和经济的发展，今天人类的平均寿命已越来越高，老人“八反”现象将被推迟或该“反”不“反”，同时由于老年医学的研究，除确属正常衰老现象不可抗拒外，大部分经过治疗，症状可以缓解或消失。　　夜不卧而昼睡：老年人大脑皮层抑制过慢，入睡困难…… 查看全文>>