在两性中，性生活是每个人都想尝试的生活，不仅可以得到性满足，还可以强身健体，显然这样的体力活会增加我们身体的强度，不同的性体位，可以锻炼身体不同的部位和强度，对肌肉的锻炼都可以起到一定的作用。既然性爱姿势可以锻炼肌肉，那么下文就介绍不同的性爱姿势可锻炼身体不同的肌肉。

不同性爱姿势可锻炼身体不同肌肉

1、站立式

益处：腿部肌肉、二头肌、三头肌

辅导：这的确对身体素质要求高了点，但优点是随时随地享受激情。双手托起她的臀部，让她将双腿缠绕在你的胯部以便使你的双腿分担一部分她的体重。借助你的踝部力量发起进攻并坚持下去。