摘要：近年来，随着市场经济的稳步发展，使得每家每户的物质生活都得到了逐步的提高，这不身边的朋友们都开启了食疗养生的热潮了嘛。可是，近日总有一个问题萦绕在小编的脑海中，那就是在牛奶、酸奶、豆奶这三种奶类中，哪一种的营养价值更高呢?针对这个问题，小编问遍了熟人，终于在一位营养专家那…… 查看全文>>

摘要：近些年来，越来越多的朋友重视养生，追求健康。有些朋友会选择饮用药茶来作为养生之道。饮用药茶已经成为了一种时尚健康养生的新方法。专家指出，饮用药茶在一定程度上可以防治疾病、有益于健康。但是值得人们注意的是，饮用药茶一定要对症，才能取得更好的效果。　　现在，药茶可谓是五花…… 查看全文>>

摘要：酸奶是日常生活中比较常见的饮品，里面含有丰富的益生菌，具有助消化的功能，据说与红糖一起食用还有减肥的功效，是万千爱美女性的最爱。近来，科学家们经研究发现食用酸奶还会帮助男性提高性质，下面我们就一起来看一下这项奇特的发现吧!　　众所周知，酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免…… 查看全文>>

摘要：蔬菜在我们平时的生活中是必不可少的食物，多吃蔬菜可以预防很多疾病，也会让身体变的很健康，当然蔬菜榨成汁以后也会健康很有营养，而且现在也已经很受人们的欢迎了，不同的蔬菜汁对于身体的一些不适或疾病也有很好的疗效。　　下面我们就来看看几种常见的蔬菜汁和所具有的疗效：　　黄瓜…… 查看全文>>

摘要：对于很多白领来说，他们是需要整天面对电脑工作，这样长期下去，就会造成眼睛负担很沉重。其实在工作之余，白领们可以泡一杯好茶护眼养颜。确实，适当地喝些茶能够护眼。那么，最保护OL眼睛的茶有哪些呢?接下来，我们一起来看下吧。　　其实，最保护OL眼睛的茶有4种，分别是菊花茶、枸杞子、枸杞…… 查看全文>>

摘要：现代社会，大家对健康越来越重视了，很多人都养成了喝奶的习惯，除了少年儿童需要喝奶来帮助身体发育外，很多办公室OL也为了养颜美容而准备着种种不同口味的奶品，现在有鲜奶酸奶和豆奶可供大家选择，那么它们当中谁的营养价值更高一些呢?　　现在不管是学生一族，还是白领，亦或是孕妇朋友，都…… 查看全文>>

摘要：对于办公族而言，不仅多坐，少运动，对身体有害，而且像冬季这样的天气干燥的季节，对皮肤也是有很大的伤害的，如果你不懂得一些健康的小常识，只能默默地忍受健康被慢慢吞噬，皮肤渐渐老去，发黄，甚至影响内分泌。为了更好的工作，更有益于健康，下面介绍办公族养生的8个宝典。　　1、天冷皮肤容易干…… 查看全文>>

摘要：牛奶是非常有营养的饮品了，大家应该都了解喝牛奶对缓解缺钙有很好的用处，它含有大量的维生素，蛋白质，小孩多喝牛奶也有助于成长，总之牛奶是我们平时补钙，保持身体健康最佳的选择，可是喝牛奶也要讲究时间，应该在对的时间去饮用，它的功能才会很好的体现。　　早上空腹喝牛奶不好　　大家应…… 查看全文>>

摘要：长期面对电脑，不仅辐射很大，对健康有害，而且皮肤干燥暗淡，满脸是油，精神萎靡不振，看起来毫无活力，这是大多数电脑一族每天的表现。其实，电脑一族也可以工作得很精彩，让每一天充满活力的!那就是，每天可准备一些必要的健康饮品。　　1、绿茶：刺激中枢神经，提神　　绿茶是大多数办公族都会准备…… 查看全文>>

摘要：喝酒奶大家并不陌生，因为它有利于健康，并且价格不贵，不过也需要注意牛奶的量，不适宜和太多，不然等于浪费。而喝牛奶的时间也是需要把握一下的，这一点相信很多朋友不能领悟，难道喝牛奶也要看表?没有错，这是很容易被人疏忽的。　　喝牛奶固然健康，但是喝牛奶还能够更健康，那就是看时间喝牛…… 查看全文>>