摘要：鸡蛋几乎是每家每户每天都会食用的食品，它含有丰富的蛋白质，有的人甚至一天吃两个或多个鸡蛋，在此要提醒大家，鸡蛋虽然营养丰富，但是也不能过量食用。同时，在选购鸡蛋时，也要注意质量的差别，千万不要为了贪图便宜，购买到劣质的鸡蛋，吃出健康问题来。　　1.发霉蛋：有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，消化功能和身体的其他各项功能都会减退，更何况有的老年人还患有胃肠道疾病，消化和吸收食物比较困难，因此，在饮食中，家人要合理的安排他们的三餐，应尽量避免一些不易消化的食物，例如：坚硬的油腻食物，辛辣刺激性食物等，为了老人的健康，大家一定要在烹饪时多下功夫。　　1、忌…… 查看全文>>

摘要：随着胃癌病发率的增多，越来越多的人都开始关注起胃癌的正确预防。对于导致胃癌的因素有很多，除了环境因素和遗传因素外，饮食因素是至关重要的。要想远离胃癌的折磨，就应该要注意正确的饮食。那么，在平时，我们应该要如何进行正确饮食预防胃癌的发生呢?　　预防胃癌的发生，首先我们要了…… 查看全文>>

摘要：1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了??大量的盐、味精和油炸时带入的饱…… 查看全文>>

摘要：饼干是男女老少都很喜欢的一种休闲食品，市面上各种风味的饼干也是层出不穷，然而，最近一则关于饼干含油量高达24%导致点火便可燃烧的新闻引起了消费者对于饼干的健康质疑。究竟饼干含油量高意味着什么？是否会对人们的身体带来不良的影响呢？　　　　据武警广东总队医院营养科副主任曾…… 查看全文>>

摘要：果蔬中有很多的食物都是需要带皮吃才最营养，但是也有很多的食物是不能够带皮一起吃的，以免出现中毒现象。但是，也有很多的人都不了解究竟有哪些食物是不能够带皮一起吃的，所以也就不管不顾。　　那么，到底有哪些食物是不能够带皮一起吃的呢?对此，有关专家为我们做了详细的解答，一起来…… 查看全文>>

摘要：近年来，随着人们生活水平的提高，让人们对饮食都开始挑剔起来了，这不猪肉、牛肉吃腻了，大家都想换换花样吃起狗肉来了，可是这狗肉虽然滋补、口感好，但它也是有一些与其一起食用会出现相克现象的食物存在的。那么今天小编就来向大家介绍一下到底哪些食品与狗肉一起食用后会相克，希望会爱…… 查看全文>>

摘要：从科学的角度来说，为了提高睡眠质量，睡觉之前是不宜乱吃东西的，尤其是一些辛辣刺激之品。如果吃得太过兴奋，吃得太饱，不仅会影响睡眠质量，而且会影响身体的健康，影响第二天的工作。那么，睡觉之前应该禁止吃哪些食物呢?下面我们就来详细看看。　　1、酒类　　睡前饮少量酒可以促进睡眠。…… 查看全文>>

摘要：现今社会，随着人们生活水平的提高，人们对食物的要求也变的越来越高了，这就要求主妇们不但要会做菜，还要会换着花样的来搭配菜，才能满足家人的各种不同口味的需求。可是哪些食物是相克的?哪些食物一起吃会让人中毒?这些问题却很少有人能回答出来。那么针对这个现象，小编今天就先来告诉…… 查看全文>>

摘要：橘子不仅美味多汁，而且营养价值丰富，含有大量的维生素，深受人们的喜爱。尤其是一些肝炎患者，每天吃一个橘子，有利于肝脏解毒。但是，橘子也不是越吃得多越好，吃橘子之前和之后，所食用的饮食也是有讲究的，并非毫无禁忌。那么，吃橘子有哪些禁忌呢?下面我们就来详细的了解一下关于吃橘子的讲…… 查看全文>>