摘要：年复一年，时光飞逝，转瞬间又到了寒冷了冬季。这不昨天刚刚立冬，今天的天气就变的格外的寒冷了吗，真是让人不愿起床上班呀，可是又不得不起，因为实在是舍不得那些因迟到而扣掉的银子呀!但这样做又确实是对不起自己的身子，没办法，我们只能多吃点有营养的食物来保养保养它了。近来小编发现…… 查看全文>>

摘要：一年有四季，每一季的饮食都有所不同，这是根据季节来调整的，并且这种调整带来的效果也是非常好的，所以大家更有必要了解一下冬天吃什么有利于健康，这样在三餐中下功夫带来的好处十分明显，能在饮食的同时养生何乐而不为呢?　　冬天是一个浪漫的季节，有毛毛白雪，不过也是容易患病的季节，所…… 查看全文>>

摘要：初冬刚到，各地都开始采取了供暖的措施，虽然这样做让我们在寒冷的冬日有了些许的温暖，但是煤烟也严重的污染了空气，让我们常感到吸入进了颗粒状的灰尘，难受不已，此时如果能够吃些润肺的食物别提多开心了。为此，小编咨询了好多名厨师，终于找到了润肺护嗓的良方??川贝炖雪梨，下面我们就一起…… 查看全文>>

摘要：随着冬季的到来，温差的变化也逐渐增大，这时候人体的抵抗力相对也比较弱，一不留神就有可能受到疾病的侵扰，所以，我们需要从各方面多加留心，而饮食是非常重要的一个环节，下面，我们来推荐给大家冬季养生进补千万不可错过的4种食品。　　秋冬季是进补的最佳时节，如果我们能够在享受美味的同…… 查看全文>>

摘要：冬季饮食可以说是很多人非常关注的，毕竟冬季是疾病高发季节，所以饮食方面也是要下一些功夫的，当然，一些人会找一些小方法来让冬天过的更加平安，所以，今天专家就为您介绍几种非常有效又非常简单的小方法，相信会对您有帮助。　　冬季的饮食也是非常考究的，如果说饮食不合理，就会导致不良后…… 查看全文>>

摘要：一年之计在于冬，其实，冬天是人们休养生息的时候，忙完一个夏天，收获颇多，冬季的到来，意味着人们该补补身子，为明年的收获做好准备了。那么，冬季该如何来养生呢?冬季吃哪些食物和水果养生比较好呢?其实，养生最好的办法就是吃时令蔬菜和时令水果!　　1、柑橘止咳化痰　　橘子含有丰富的柠檬…… 查看全文>>

摘要：初冬感到，新一波的流感病毒也就悄然而至了，跟那个一大波僵尸似的，一时半会儿摆脱不掉。这不近来很多朋友都向小编反应他们感冒了，嗓子特别疼，问有没有可以缓解的食物。小编思来想去都没想到，这不只能麻烦专家了，专家向小编介绍说可以喝些胖大海茶饮来缓解嗓子痛，而且它还有护嗓的效果，日…… 查看全文>>

摘要：冬天到了，全国各地的人都想到了吃羊肉，因为吃羊肉既可增加营养，又可使身体变得暖和起来!值得注意的是，羊肉虽然美味可口，但是也与其他食物一样，需要注意食物相克的原理，不能与西瓜、南瓜、茶等混合起来，或同时食用。否则，就达不到想要的目的了。　　1、勿与醋同食　　总有那么一部分人爱…… 查看全文>>

摘要：寒冷冬季的到来，导致很多朋友都因不适应气候的转换而病倒了，如果只是感冒发烧还好，很多人还伴有咳嗽，白天黑夜的咳不但自己休息不好，还会影响到其他人的睡眠，这让病人们开始烦躁不安起来。那么有没有什么食物可以润肺止咳呢?针对这个问题小编找到权威的专家，他告诉小编常吃糯米藕就可…… 查看全文>>

摘要：冬季，寒冷而又可爱，为什么这么说呢，因为只有到了冬季我们才可以有正当的理由来多吃些滋补的东西了，所以很多吃货朋友们都喜欢冬天。那么冬季滋补养生真的可以肆无忌惮了吗?小编告诉您当然是“不”，因为滋补类的东西脂肪含量都比较多，所以我们还要在冬季养生的同时预防下高血脂的出现…… 查看全文>>