摘要：春暖花开的春节，万物复苏，是过敏性鼻炎的高发期，这时的人们都很注意防范。反而是在春夏过度时期，由于温度的变化，感冒症状频发，很多人都没当一回事，而这些往往是过敏性鼻炎的症状。　　在炎炎夏日里，我们经常吹风扇、空调、室内与室外温度相差较大，机体免疫力下降，比较容易引起不适。有着…… 查看全文>>

摘要：起居　　肝属木，木生火，火为心，在此节气中心脏会过于旺盛，所以这一段时间是高血压的易发期，对此要高度重视。其次，旺木伤金，金为肺，所以这一节气对呼吸系统疾病也要予以高度重视。　　此节气尽管“春瘟”流行，但也不可闭门不出，更不可在家坐卧太久。中医认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久…… 查看全文>>

摘要：1、多喝点水：　　口腔太干会引发烧灼感。喝水能清除体内垃圾。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。　　2、调整饮食：　　对食物过敏或敏感都会引起口腔上火，检查你的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新产品，试着…… 查看全文>>

摘要：由于夏季的高温天气，常常导致一些体弱多病的人群中暑，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。一旦出现中暑症状，我们应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息：同时补充水分，小口慢饮。多饮水：首先应注意补充水分。　　中暑的原因和…… 查看全文>>

摘要：一、宫寒的原因　　1、体质　　有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗…… 查看全文>>

摘要：做法：　　1.五指毛桃洗净，稍浸泡；红枣洗净，去核；　　2.洗净宰好的光鸡，斩大块，汆水捞起；　　3.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。　　功效：行气血、补脾胃、舒筋活络。　　●靓汤心水　　五指毛桃一般在大超市或市场的杂货店有售，亦可在信得过的网店…… 查看全文>>

摘要：提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：“不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。”中医认为，枸杞是味良药，用其泡茶，可起到补气、明目等保健养生功效。　　在出席某活动现场的姚晨，干练马尾发、性感红唇，丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。她那真实自然的性格，活力灿烂的笑容…… 查看全文>>

摘要：进入春季，很多人出现了不同程度的咳嗽症状，咳嗽时寝食难安自己难受不说，如果是在公共场合还会影响他人。更让人焦虑的是，如果延误治疗，造成肺炎后果就不堪设想了。到底如何缓解咳嗽症状？这还得从咳嗽的原因说起。　　其实，咳嗽是人体的一种保护性生理现象，即机体的防御反射动作。偶尔咳…… 查看全文>>

摘要：吃野菜、品野味不仅能让人品尝与山珍海味别一样的“风味”，还给人以自然、健康的遐想，和对往日岁月的绿色回忆。专家告诫道，野菜固然好吃，可也不能随便吃，追求“绿色时尚”也得悠着点……　　野菜并非都姓“绿”　　野菜的“性”在于“野”，可谓天然食物，人们一般都以为只要它长在土里…… 查看全文>>

摘要：随着人们生活水平的提高，电冰箱进入了千百万寻常百姓家。生活实践证明，电冰箱给人们的生活带来了极大的方便，但是，如使用不当，就会诱发多种“电冰箱病”，其中最为突出的是“电冰箱肠炎”。　　夏季，由于气候炎热，许多人喜欢吃冰箱中的食物。吃时似乎冰凉透心，浑身舒坦，令人惬意。但好景不…… 查看全文>>