摘要：多喝水　　每天坚持饮用2升矿泉水。索菲亚·罗兰认为多饮水可保持皮肤弹性，还可以起到“冲洗”肾脏的作用。同时，她每天喝1杯酸奶，同时配吃一匙啤酒酵母。这种高效营养物质对皮肤能起到良好的保护作用，并可使头发保持光泽。　　禁食排毒　　每隔两天吃一个菠萝，因为…… 查看全文>>

摘要：世界最长寿双胞胎102岁生日　　1月4日，英国双胞胎姐妹埃娜·皮尤和莉莉·米尔沃德4日迎来102岁生日。她们是载入吉尼斯世界纪录的世界最年长双胞胎。　　据悉，姐妹俩1910年1月4日出生于威尔士中部加斯布伦基村的一个农民家庭。3日，在内维尔霍尔医院米尔沃德的病房里，两…… 查看全文>>

摘要：维生素A增强性欲　　维生素A具有增强性欲和维持性功能的作用，尤其是对中老年女性尤为重要。随着年龄的不断增长，一些中老年年女性由于大小阴唇和阴道黏膜萎缩变薄，分泌物减少而导致外阴干涩。这无疑会妨碍性生活的质量，而适量地服用维生素A，例如动物内脏和海产品等，都会起到很好的效…… 查看全文>>

摘要：生活规律吃得健康　　细看她的皮肤，称之“惊为天人”也不为过。她曾说过：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”　　其次，她会选择适合自己使用的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤…… 查看全文>>

摘要：每天早起大笑30分钟　　张学良的一生，充满了传奇色彩。1936年底西安事变之后，他便踏上了漫长曲折的幽禁之路。但命运的沧桑并没有让他看破红尘，恰恰相反，他把“被软禁”当成了修身养性的人生大课堂。　　每日清晨6点，张学良准时起床去登山。在30分钟的登山过程中，他摸索出…… 查看全文>>

摘要：对此，大多数的朋友都感觉匪夷所思，也有朋友表示，他背后一定有特别的长寿秘诀!　　澳门“赌王”贺90大寿　　出生于香港名门望族有何鸿燊，虽不幸惨遭家道中落，但绝不屈于现实的他，经过数年九死一生，终挤于港澳十大富豪之首。年轻时的赌王风度翩翩，魅力四射，是个性情中人，他娶了…… 查看全文>>

摘要：2012年的TVB新鲜出炉视后杨怡经常活跃在镜头面前，时刻要保持最佳状态的她有自己独门的养生之道。　　杨怡自问在护肤上不算勤劳，但亦不敢怠慢，特别在干燥天气，皮肤不时被弄得痒痒的，要及时补水护肤，她表示以红糖粉来浸浴，美白护肤效果非常显著。　　杨怡说：“我也是听别人说的，试过…… 查看全文>>

摘要：阴阳失衡是百病之源，不管是体内五脏六腑的运化，还是食物、中药四气五味的辨证治疗，都围绕着阴阳平衡来进行。基本方法是辨证养生，也就是我们平常说的因人而异。生搬硬套是饮食养生的大忌。　　吃，是一门大学问。常见的一些疾病，至少十有八九和饮食不当是有关系的。所以我们不仅要吃好…… 查看全文>>

摘要：黄奕运动瘦身秘笈　　在有条件的情况下，黄奕比较喜欢游泳;拍戏时会多走路，多散步。去健身房的话，会先跑步30分钟，做一些器械练习，30分钟左右。这样可以锻炼身体，还可以调整身体肌肉形状。　　辅助运动黄奕喜欢练瑜伽。练瑜伽可以调节内分泌，缓解和治疗肩颈疼痛，对身心健康都很有帮助。…… 查看全文>>

摘要：继前一段时间Hebe曝光自己有冷冻卵子的计划之后，冷冻卵子成为了明星群体解决高龄生产问题的最佳方法，下面，就一起看看美女林心如是如何看待冷冻卵子这个流行趋势吧!　　在昨日，林心如出席公益活动，陪同有听力障碍的小朋友装饰姜饼屋，当被媒体问到已经到了高龄产妇年龄的她是否会感到…… 查看全文>>