百岁学人侯仁之养生之道

　　说起百岁学人侯仁之，在北大和地学界，几乎无人不晓。他是我国著名的历史地理学家、中科院院士、北大资深教授，美国国家地理学会曾经评价侯仁之“是中国学术成果最丰厚、最富有激情的地理学家之一，是当代地理学的世界级领导人物”。

　　侯仁之在理论和方法上发展了现代科学的历史地理学，开创了“城市历史地理”和“沙漠历史地理”研究的新领域，系统揭示了几个类型的城市发展规律特点及其地理条件，为有关城市规划做出了贡献，最重要的成果反映在了《北京城市建设总体规划方案》中。

　　1997年和1999年，他两度获得何梁何利科学与进步奖;1999年12月，他被美国地理学会授予乔治·戴维森勋章，他是第一个获得这一殊荣的中国人。很少有人知道，侯仁之还是中国“申遗”第一人。在他的努力下，1987年，故宫、长城、周口店北京人遗址被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》，成为我国第一批入选世界遗产名录者。

　　1911年12月6日，侯仁之出生于河北省枣强县，而他一直却把北京当作他深爱的“故乡”。如果追寻侯仁之的人生脚步，他对北京“一见钟情”始于1931年初秋，为遵循父亲的意愿，侯仁之来到北京通县潞河中学读高中，随后，他考取了燕京大学历史系。就这样，侯仁之来到北京并直到现在。80年来，侯仁之致力于北京城市历史地理的研究、保护工作，他对于北京的感情更是“知之愈深，爱之弥坚”。侯仁之85岁时，曾用“老牛自知黄昏晚，不待扬鞭自奋蹄”自勉。侯仁之在学术的道路上一直孜孜不倦，奋蹄前行。

　　近日，与侯仁之有着三四十年交情的原北大中文系教授张兴根先生，向笔者谈起了侯先生的长寿之道，他总结归纳了侯老健康长寿的5条秘诀：