摘要：一、伤风不断　　睡觉缺乏者更简略感染疾病。一项研讨中，研讨人员给安康参试者注射伤风病毒。成果发现，睡觉时刻缺乏7小时的参试者感染伤风病毒的几率高3倍。而接连几个晚上只睡4个小时的人，其接种的流感疫苗免疫反响更弱。　　二、爱哭爱闹　　缺觉者更爱哭­没错。短少睡觉会…… 查看全文>>

摘要：选颈霜 补水才是王道　　你知道吗，颈部的皮脂和汗腺数量只有面部的1/3，所以这里真的相当干燥，而干燥正是造成颈纹和暗沉的真正原因，因此通常用美白的方法来改善颈部暗沉，收效甚微，只有补水才能让脖子从里透出光泽。市面上的颈霜都是主打抗老，而贝佳斯这一款，在具有抗老功效的同时，有非常…… 查看全文>>

摘要：月经期：以通为主　　血脉不通则痛，除了痛经之外，女人若是身上出现了一些痛证，也多半因为气血不通所致。月经期(即月经来潮的5-7天)，经血排出顺利与否，直接关系身体日后的恢复。因此，经血要以“通”为主。　　对于大多数女性来说，经期可以用四物汤来调理。四物汤是中医养血、…… 查看全文>>

摘要：高圆圆爱吃坚果　　坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是暖身的最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。容易手脚冰冷的人，一…… 查看全文>>

摘要：于是很多人常常选择丰胸来避免这一尴尬，那么，在丰胸后，怎么恢复日常是呢­　　丰胸后恢复日常生活：　　丰胸手术后的几天会感到疲倦，一个月左右乳房有所肿，并对物理性接触敏感。而且皮肤适应新乳房大小的这段期间会感到有压迫感。　　梳头或穿衣服等轻巧的活动在术后2，3天开始可能…… 查看全文>>

摘要：备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。　　用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。　　大便后用手纸…… 查看全文>>

摘要：在寒冷的冬季里，不当的使用空调也会患上空调病，这是怎么回事呢­中医认为这是一种寒包火感冒，即外寒内热，是冬季非常常见的感冒类型。　　近日，有市民感冒了，咳嗽流鼻涕，自己服用了感冒药之后，咳嗽并没有好转，而且还出现了便秘和口臭的问题，这是怎么回事呢­后来经过了医生的诊断之…… 查看全文>>

摘要：但是一直以来，我们都听说赖床对健康无益，到底这是怎么一回事呢­赖床到底是好还是坏­　　冬天天气寒冷难耐，是一个“起床靠毅力，洗澡靠勇气”的季节。早晨舍弃温暖的被窝，对很多人来说都是一件十分痛苦的事情。但是最近，一则“冬天赖床5分钟有利健康”的&…… 查看全文>>

摘要：一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效：抗癌防癌、降血压和治疗月经不调。一起来了解一下山楂的作用与功效吧。　　防癌、抗癌　　近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实…… 查看全文>>

摘要：在众多的头痛患者中，女性是一个特殊的群体。因为有些头痛似乎格外“偏爱”女性，给她们带来不少的困扰。除了上期讲述的紧张性头痛外，让我们看看，还有哪些头痛会经常“光顾”女性。　　偏爱女性的偏头痛　　前段时间因为看奥运会比赛，陈小姐几乎天天熬夜。碰到自…… 查看全文>>