摘要：卷心菜，也就是圆白菜，卷心菜营养丰富，味道鲜美，是餐桌上的常客。据《本草纲目》中记载，卷心菜，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。故人们誉称为“不死菜”。中医认为，卷心菜有健脾养胃、行气止痛之效。　　现代营养分析表明，卷心菜是一种天然的防癌食品，它所含的维生素…… 查看全文>>

摘要：1、不要饮浓茶　　女性经期应适当多喝白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。　　2、不要过于劳…… 查看全文>>

摘要：不说不知道，女人的补血圣品阿胶，男人和中老年人也能吃。而且，讲究阿胶的食用搭配，阿胶并不“热气”，南方人也不必怕上火不敢吃。　　阿胶最适合女人，也适合男人、中老年人　　阿胶能补血，是女人最好的补血良方，这是人尽皆知的事，其实，男人也能吃!“阿胶有养阴、养阳、养胃…… 查看全文>>

摘要：四类人冬至最需要进补　　阳气虚弱者 时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等，以期阳气生发。　　易患冬病者 慢性…… 查看全文>>

摘要：第一招：集中/托高法　　所需工具：文胸　　不用说，胸部最坚贞恒久的朋友就是文胸了，一对好的鞋子能帮你走完全世界，一件好文胸，则能帮你抬头挺胸，小秀性感。　　每个人的体形都是不同的，而穿衣之道就是扬长避短，市面上技能性及调整型的文胸不少，只有深入了解文胸的功能小配件，才可以选择最…… 查看全文>>

摘要：她自己也说，减肥不是玩笑，她就是最悲惨最极端的例子。少女时代的瓦莱丽娅　如今体重27公斤的瓦莱丽娅　　　据报道，这个“活骷髅”一般的俄裔摩纳哥女子瓦莱丽娅·莱维汀现年39岁，由于疯狂的节食减肥，她最终患上一种极端的厌食症，让她从一个健康漂亮的少女变成了现在…… 查看全文>>

摘要：现在很多女性朋友总会越睡越累，明明睡觉时间很充足，但是却天天顶着两个大熊猫眼。这些错误的睡眠方式会加速你的衰老，一定要注意。　　微醉入睡　　随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易…… 查看全文>>

摘要：跟我住在同一单元的庞姨，是省艺校的老师，她的独生女小莺，今年读初三，长得清秀可人、活泼可爱。但近来却变得闷闷不乐，当母亲的对女儿的反常很纳闷，于是找了一个晚上跟女儿谈心，问她近来有什么不开心的事，女儿终于说出了自己的烦恼。　　原来那天，在看一本课外书时，小莺无意中看到：到了青春…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中还存在不少的谎言，想知道自己是否中了圈套吗­一起来了解下吧!　　【关于乳房的5大谎言，你中招了吗­】　　1、举重能预防乳房下垂　　举重、仰卧推举等胸部运动能加强胸部轮廓，但是并不能改变乳房的位置和尺寸。乳房下垂矫正术是矫正乳房下垂的唯一有效方法。…… 查看全文>>

摘要：中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。下面一起了解一下冬季进补的禁忌吧!　　感冒千万别进补　　专家指出，感冒发炎者，切记别进补。因为感冒或身体有发炎状况时，如出现喉咙痛、眼睛发炎、皮肤发炎等症状，此时进补有可能使症状…… 查看全文>>