饮酒方面的小建议：

1.忌空腹饮酒;

2.饮两杯之间，加插无酒精的饮品;

3.不要抽烟;

4.不要以饮酒止渴;

5.把握自己的饮酒节奏;

6.女性经前饮酒需格外留神。

健康修正案二

对不起，请让香烟走开

玩到性起，平时不吸烟的女孩可能也会拈起朋友的香烟，Lindsy也是这样一个女孩，平时讨厌那东西，可是喝上酒就顾不了那许多了，反正要彻底放松嘛，一晚上，一包香烟是无论如何也挡不住的。专家对她说健康专家陈继刚先生介绍说，吸烟带来的危害是大家耳熟能详的，香烟中的一氧化碳妨碍身体吸收氧气，可以加速衰老。焦油引发癌症，增加咳嗽与多痰。另外还可增加患冠心病、中风、慢性支气管炎等疾病的机会。