用触觉来感知世界

取一件你熟悉和喜爱的物品,像床头的绒毛玩具、真丝睡衣、玻璃花瓶、钉珠片的晚装手袋,甚至你随手用的铅笔和橡皮.闭起双眼,用手指的触摸来感受它们:是柔软还是坚硬?是细腻还是粗糙?是光溜溜还是毛绒绒?形状如何?弹性如何?你还可以把它贴在脸上,用面颊的皮肤去感知.你会发现日常司空见惯的物品在触摸下竟能带来如此奇异而曼妙的感觉.经常做这样的触觉训练,你的触觉会渐渐丰富和敏锐起来,让你领略这世界上更多的享受和乐趣.

做好性前戏

暗示伴侣:"我喜欢你的爱抚!"

我们的文化不太接受人们在公众场合拥抱和亲吻.但你可以用些小计谋,来满足你的触觉饥渴.

性前戏是整个性爱过程中最重要的也是最有必要的一个过程，它可以大大的提高性爱质量，增进夫妻之间的感情。