赤足而行

在家时你可以脱掉鞋袜,赤足在地毯上行走,体会粗糙的地毯带给足底的酥痒感,十分惬意.赤足行走能够使足底的穴位受到按摩,促进血液循环,消除疲劳,恢复精力,并增加抵抗疾病的能力.

做好性前戏

享受沐浴之乐

沐浴是开发触觉的大好机会.毛巾的质地要略为粗糙的.市场上出售的浴球、浴刷也不错,丝瓜瓤一类的天然材料当然最好.在温暖的水流下擦拭全身,每一寸肌肤都不可忽略,细心体会触觉带来的奇妙境界.