做了这些之后，女性还可以给自己制定一个高潮周期表。女性可以根据自己平日的生活感受，绘制一张图表，几个月后，就能从图表中发现自己高潮时段存在的规律性，并试着在这一时段延长自己的性高潮。

女性怎样做才能更好的享受性高潮

女性怎样才能享受性高潮，这不仅是男性的事情，女性也要主动的进入这样的角色，这样两方才能更好的达到这种云雾飘渺的境地。所以说，要想女性更H，那么女性自己也要完全的投入进来。