节育环：节育环现在也成为了女性运用最广泛的长期避孕工具之一了。有过经验的女性也知道，节育环一次放入可以避孕20年左右，缺点是脱落率和带环怀孕率较高。带铜节育环的避孕效果较好，脱落率和带环怀孕率均较低，目前已在各地推广使用。此种避孕方法适合长期避孕但必要时仍需再孕的女性作为自己最好的避孕方法。

长期避孕最好的方法

输卵管结扎或堵塞：大家也可能从其实渠道了解过，输卵管绝育手术为一种永久性避孕措施，一次手术可以终身避孕，特别适用于不再生育或因病不能生育的妇女最为自己最好的避孕方法。

安全期和哺乳期避孕：安全期和哺乳期避孕方法是人们最不容易掌握的避孕方法，及其容易失败，因此，两性专家提醒广大的女性朋友尽量的不要使用此种方法。

好了今天就给大家介绍以上几种，相信以上的几种方法总有一种适合你的。专家提醒，女性朋友选择避孕方法的时候，一定要根据自身的情况来选择适合自己的避孕方法，大家一定不要盲目的随从大众的意见，只有适合自己的才是最好的避孕方法。