三、不当食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。

伤肾习惯的纠正：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。水果蔬菜是女人养生首选的天然食物，可是重视私处的健康也是养生必不可少做的事情。其实随着生活水平提高，很多女性的私处保养意识已经越来越强，她们会通过一些专业的私处保养品进行私处保养，如美国的莎娜琳就是女性们最青睐的。其通过给阴道上药的方式，深层作用于阴道，让松弛的阴道变得紧致，同时让它变得水嫩嫩的，确保私处健康，还能增加夫妻间性生活的和谐。

四、用饮料代替开水

大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。饮料中含有太多的色素、添加剂等，也会在一定程度上让女人性功能衰退，所以少喝为宜!提高性能力，女人可以怎么做?>>>

伤肾习惯的纠正：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯水以促进体内毒素及时排出。