中国气功的十大特点

　　中国气功既可使高血压调整到正常水平，又可使低血压调到正常水平，又可使低血压调到正常水平。既能调整便秘，又可调整腹泻。

　　中国气功既可把抑郁情绪调整到正常，又可把烦躁情绪调整到正常。

　　第八、中国气功包含着丰富的心理学思想。

　　中国气功蕴藏着丰富的心理学思想，特别是蕴藏着丰富的健康心理学思想和医学心理学思想。这些宝贵的医学心理学思想，是建立与发展具有中国特色的健康心理学和医学心理学思想的来源之一。

　　中国古代诗人练气功，得到了心理体验，写成诗文。这些诗文反映了练功的心理效应。

　　白居易在《冬夜)诗中写道：家贫亲爱散，身病交游罢;眼前无一人，独掩村斋卧。冷落灯火暗，离披帘幕破;策策窗户前，又闻新雪下。长年渐省睡，夜半起端坐;不学坐忘心，寂寞安可过。兀然身寄世，浩然心委化;如此来四年，一千三百夜。

　　陆游在《秋怀十首)之一中写道：辟尘当以犀，沼缨当以水;龟堂一柱香，世念去如洗;人生天地间，太仓一秭米;哀哉不自悟，役役以至死。孰能从我游，跌坐燔柏子。

　　夜半清磬声，悠然从定起。

　　第九、心理因素是气功机制的重要组成部分。

　　气功的机制是复杂的。它是由心理因素、生理因素、生化因素所组成。心理机制是气功机制的重要组成部分。意念、情绪、暗示、认识与信心是气功心理机制的基本要素。这五个基本要素之间也是相互联系相互制约的。

　　练功效应的大小与环境因素、心理因素、生理因素等都有关系。而心理因素是影响气功效应的大小的主导因素。情绪稳定、心平气和、对气功充满信心，坚持不懈，对气功效应有很大作用。

　　第十、中国气功对心理功能有很大的调节与改善作用。

　　修炼气功，不仅对人体生理功能具有调节。改善作用，而且对人的心理功能也具有调节与改善作用。气功能对人的情绪、意志、性格、智力等具有调节与改善的作用。