冷静理智练真气

　　从气功角度看，真气运行法来源于传统道家内丹术中的小周天功法，可以说是其精简版。真气运行法的练习目的即贯通任督二脉，该法把通达任督的练功过程分为了5个阶段，且给出了每个练功阶段的练习方法、练习时间及相应的身心感受。这相当于给出了小周天功法练习过程的道路状况和路标，方便人们学习。

　　所谓真气，是指练功过程中体会到的内在气机运行的主观感受。真气运行法练功过程5个阶段的划分，主要依据就是练功不同阶段出现的不同主观感受。从理论上说，这些主观感受的变化可能通过科学仪器检测而呈现，这也正是近年来气功科研的方向之一。但囿于各方面条件的局限，目前尚未有突破性的进展。放眼未来，如能将练功过程科学化的目标可以实现，也不会太遥远。

　　何谓经脉“通达”，如何评价气功疗效

　　“就练功而言，所谓通达任督二脉，有‘意念通’和‘真气通’的不同。前者可以较快达成，后者则需假以时日”意念通即凭借想象而通，并不是真正的通达，如过于强调，还可能出现气功偏差。真气通是切实感受到内在气机的运行贯穿任督，即修炼意义上的通达。然笼统地否定意念通也欠妥，因为意念通与真气通有一定的联系，例如可以作为真气通的先导。由此即可看出，气功的教学并非易事，需要施教人员具有相应的专业水平和教学经验。就真气运行法而言，初学者往往难以区分意念通与真气通，而区分和把握好二者，是教学中应该特别注意的问题。

　　至于气功疗法的疗效评价，无论是练习真气运行法还是其他功法，其疗效的确定都应采用现代医学的检验结果，要有练功前后的对照检查。在现有医疗条件下，做到这一点并不很困难。练功的主观感受可以列入考察指标，但不能仅凭主观感受。

　　气功是“治未病”重要手段，医疗气功需要资格准入

　　气功疗法有验、便、廉的特点，适用于多种慢性常见病的防治，也是中医“治未病”的重要手段之一。在现代医疗改革模式下，将医疗气功针对适宜的人群进行普及是可行的，是利国惠民的实事，但需要专业化的管理。

　　“发展医学气功亟需科学化、规范化，应该有国家中医药管理部门统一发布的行业资格准入措施、教材、培训课程以及检验标准。医疗气功的从业者必须有行业门槛的限制，施教者应经专业培训获得资格证书后才能上岗。这是医疗气功能够健康发展的重要保证。”在这方面，健身气功已经走在前面，取得了较好的效果。与健身气功相比，医疗气功的专业性更强些，这方面的工作也更应该严格和规范。