热水泡脚带来的健康隐患

　　热水泡脚是如今流行的养生法，难道是热水泡脚就是最好的方法吗­可最近很多市民都遇到一个问题：泡了几个月后，双脚颜色就明显变黑，像穿了一双深色的丝袜。这究竟是怎么回事­艾尚养生为您解析：

　　对于这种变黑的现象，第三军医大学新桥医院皮肤科博士周春丽解释，可能是在较高温度的水中长时间泡脚的时候被“烫伤”了。这在冬季很常见，像喜欢长时间抱着热水袋或者平时离烤火炉特别近的人，或因职业需要长期暴露在热源下的人，如厨师、钢铁工人等，自己并没有觉得很烫，可时间一长就会出现皮肤变黑的现象。这是因为人体皮肤有一个耐受度，长期的温热刺激会引起皮肤血管扩张，导致色素沉着，这在医学上叫做“火激红斑”，是慢性温热损伤的一种。

　　“我觉得水只是微微有些烫而已，这样的温度还觉得挺舒服的，怎么会是烫伤呢­”不少人都有这样的疑问。其实，不是人们想象中的开水才会烫伤，皮肤比我们想象的要娇贵。当皮肤接触70℃的温度持续一分钟，可能就会被烫伤;而当皮肤接触近60℃的温度持续5分钟以上时，也有可能造成烫伤。这种低于烧伤温度的刺激导致烫伤，都属于“低温烫伤”，由于短时间内皮肤无法快速反应，人们对此也感觉不是很明显，所以往往等到出现烫伤的红斑水疱或皮肤发黑才意识到。因此，人们应该保护皮肤避免长期反复接触直接热源的刺激。