啤酒肚男性更易骨松和骨折 (1/)

早期研究表明，腹部脂肪不利女性骨骼健康。为了弄清腹部脂肪对男性骨骼健康的影响情况，哈佛大学科学家进行了专门的研究。

哈佛大学医学院放射学教授米里亚姆·布雷德拉博士及其同事对35名平均年龄为34岁的肥胖男性参试者进行了研究。这些参试男性除了肥胖之外，身体都很健康，其平均身体质量指数(BMI)为36.5(超过30即为肥胖)。

研究人员通过该CT扫描测量了参试者大腿和腹部的脂肪及肌肉群情况。之后，参试者被分为“腹部肥胖组”和“腿臀肥胖组”，并分别接受骨骼力量测试(以判断其骨折危险)。结果发现，与“腿臀肥胖组”相比，大肚腩“腹部肥胖组”男性发生骨质变脆和骨骼危险增加25%。

新研究负责人布雷德拉博士表示，新研究结果虽然没有证实“啤酒肚与骨骼健康差之间存在因果关系”，但是其关键是，腹部脂肪堆积(特别是深层脂肪)会影响体内激素平衡，而激素平衡在保持骨骼健康方面其中举足轻重的作用。新研究提醒广大男性：腹部脂肪堆积不仅会增加心脏病和糖尿病危险，而且会增加骨质流失、骨折和骨质疏松症危险。

布雷德拉博士建议：快走和有氧运动有助于增强骨骼力量，举重和爬楼梯等抗阻运动和力量运动也有益骨骼健康。