冬季养肾黄金季 4种不花钱养肾法 (1/)

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冬季养肾黄金季 4种不花钱养肾法

 1、早卧晚起

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2、接触阳光

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3、多泡脚

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4、别开泻皮肤

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能养肾的黑色食物:1、黑枣,2、黑木耳,3、黑米。

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4、黑豆,5、黑芝麻

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