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一、床垫要适合你的体型。由于习性不同，有的人喜欢睡软床，有的人喜欢睡硬床。然而，选床垫不能单凭自我感觉，太软或太硬都不适合，这与身高和体重有一定的关系。 另外，床垫与腰椎关系密切。正常腰椎是前凸弧度，若床垫无法与腰椎契合，就会造成腰椎弧度出现变化，引起不适。
1、不同体型的人，适合的床垫也是不同的。2、床垫的大小要依据使用者的具体情况。 3、床垫长度要根据身高来定。
二、床垫高度要与周围家具搭配 。1、床垫高度与床头板 不低于床头板横档的高度，否则床垫易穿过床头板，在床框架上容易产生移位摇晃的感觉。 2、床垫的高度与床尾板 床垫的高度，不要高过床尾板的最低点，或与最低点齐平。
3、与床头柜的高度 床垫的高度与床头柜的高度在0~150mm的范围内，以伸手去拿床头柜上东西的高度适宜，符合生活习惯。 4、与房间尺寸的关系 高大较厚的床垫及雕刻夸张的床外形，要求房间要有足够的空间，否则房间里会有压抑感。对于尺寸有限的房间，可以选择不用底床做支撑的床，这样降低了床中间大面积的高度，使房间有开阔的感觉。
