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日光浴是一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法，主要是让日光照射到人体皮肤上，引起一系列理化反应，以达到健身治病目的。日光浴常和冷水浴、空气浴结合运用。
日光浴四季均可进行，但每天选择时间应因地区和季节有所不同。一般地说，选择气温在18—20CC时较为理想。最好在室外开阔处进行，时间不宜过久，可由开始的10分钟逐步增加至1—2小时为度。日光浴时酌情裸露身体，使皮肤直接接触阳光，且宜不断更换体位。
地点：以江湖、海滨、旷野林间为佳。但只要你愿意，任何地方都可以，你看这位仁兄，在一个仓库边上，给点阳光就灿烂。
雪地里照样享受
瞧这位，你是为了日光浴还是凹造型啊？
在室内照样可以
找个人少的地方吧，非诚勿扰
亲爱的，我这造型可以嘛？
