第三、加强体育锻炼：

加强体育锻炼是有效预防性亢奋的最常用方法。适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

性亢奋的日常护理

第四、积极进行心理调适：

性亢奋的患者要及时在医生指导下，进行心理疗法。心理调适常适用于由心理原因引起的性亢奋。

第五、均衡身心：

正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应应以运动、学习等来均衡身心，避免性亢奋乘虚而入。

通过以上知识的介绍，相信大家都已经知道性亢奋的日常护理了吧。为了自己身体的健康，要远离性病，就必须做好日常的护理，必要时就必须及时就医治疗，积极治疗是关键。