一、如果工作压力太大，回到家没呢性趣：大家要知道工作与生活中的压力是性激情的最可怕的杀手，没有享受性福生活的时间，就意味着不愿享受美好人生。解决方案：早点回家，多给夫妻些交流时间，也给自己多一些的放松生活的时间，能够很好的恢复体力与性欲。

沟通少最易让夫妻出现性冷淡

二、夫妻生活如例行公事：夫妻生活时间久了，就渐渐对性生活失去的性趣，没有了以前的高潮与快感。解决方案：夫妻之间多做些性交流，彼此之间更了解，在性生活里多些花样，寻求新方法的刺激，能起到不错的作用。

三、不良情绪是影响夫妻生活的主谋：当夫妻在性生活中带有怨恨、愤怒和紧张的情绪，性生活是无法和谐的。解决方案：夫妻间需要交流沟通，询问对方的感受，共同化解性生活中的不良情绪。

四、性生活节奏快：往往男人们忽略掉了性前戏，太过了直接，导致女性难以获得快感，从而变成性冷淡。解决方案：夫妻多做一些性前戏、多说一些悄悄话，放慢性生活的节奏，就能够很好的体验性生活的快感了。