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养生必知：九大健康流言不可信

养生健康流言

养生健康流言

观点7：杏仁、核桃、腰果和葡萄干是增肥食物

事实：只有大量食用时这些食物才会致肥。坚果和果干拥有优质脂肪和多种营养素，如果适量摄入对人体有益。

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