两性养生：上班的时候如何锻炼身体

大部分的上班族，就是一天天做在电脑前工作一动也不动，会引发出很出的疾病，那么一班族在上班时应该怎样活动一下有利于健康呢？……[阅读全文]

自测：女性肾虚的12个症状

栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。……[阅读全文]

日常生活中女性私处卫生应注意事项

我们都知道女性私处保健是很重要的，这样女性朋友可以避免妇科疾病，所以女性朋友一定要保护好你的阴部，下面给大家介绍几种日常保护私处卫生的方法。……[阅读全文]

哪些食物导致女性荷尔蒙失调

大家可能对荷尔蒙不怎么了解。人们通常说的激素就是荷尔蒙了，它是人体内分泌系统调节生理平衡的激素总称。而女性荷尔蒙失调会给人体带来很大的困扰，其症状表现为忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏…………[阅读全文]

盘点产后性生活有哪些注意事项

产的夫妻生活有很多的问题是需要大家注意的，你知道吗？下面我们一起来看看专家为产后的夫妻提出了哪些注意事项。……[阅读全文]

对抗秋老虎适当吃肉类等含钾的食物

这样的时节，很容易乏困，很容易疲劳倦怠，其实对抗秋老虎适当吃肉类等含钾的食物，这样会让你整个人比较有精神，而且免疫力和体质都有一定的提高。茶水、瘦肉、香蕉、豆制品都是补钾好东西俗话说好汉不赚六月钱，在像蒸笼一样的高温天里，稍微动一动就会……[阅读全文]

怎样补充雌激素才最有效

雌激素被众多医学家和科学家，描述为永葆女性青春的灵丹妙药。那我们怎样才能补充雌激素呢？……[阅读全文]