因此女性要做好下半身的保暖工作，你就可以避免好多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

女性性保健二、保持下半身血液循环畅通：

不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。保持下半身血液循环畅通

　　女性性保健三、保持私处的干爽和透气：

女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

社会日益的高新发展，现代女性的与男性同样承担了许多繁重的工作，但每日疲倦之余，也不要忽略了自身的健康？大家不要忘了，只有自己健康了才能让你焕发亮丽光彩！多多关爱一点自己，就是关爱他人。